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钱中营养午餐(第五周)

来源:暂无  作者:钱圩中学  发表时间:2018-03-19 07:54  浏览次数:8 次 

 

钱中营养午餐(第五周)

 

星期一

大荤:蒜香洋葱圈(鸡肉70.洋葱5.玉米粉10克)

主食:米饭(125克)

 

小荤:莴笋炒蛋(莴笋125.鸡蛋30克)

汤:油方冬瓜汤(30克)

 

蔬菜:马桥香干(香干65克)

辅食:点心(30克)

星期二

大荤:清蒸大红肠(雨润红肠100克)

主食:米饭(125克)

 

小荤:卤汁小肉丸(猪肉40.面粉10克)

汤:菌菇榨菜肉丝汤(30克)

 

蔬菜:红烧萝卜(白萝卜130克)

辅食:酸奶(100克)

星期三

大荤:毛豆烤肉(猪肉75.毛豆米50克)

主食:米饭(125克)

 

小荤:葱油荷包蛋(鸡蛋65克)

汤:豆腐羹(30克)

 

蔬菜:生炒心菜(卷心菜135克)

辅食:水果(130克)

星期四

大荤:扬州炒饭(米饭100.方腿20.鸡蛋20.玉米粒20.青豆15.胡萝卜10.卷心菜40克)

主食:

 

小荤:香辣肉串(鸡胸肉80克)

汤:虾米紫菜鸡丝汤(30克)

 

蔬菜:海带肉丝(海带100.猪肉20克)

辅食:酸奶(100克)

星期五

大荤:蜜汁翅根(鸡翅根110克)

主食:米饭(125克)

 

小荤:咖喱肉丁(土豆100.胡萝卜10.猪肉20克)

汤:番茄蛋汤(30克)

 

蔬菜:炒青菜(青菜135克)

辅食:点心(30克)

 

 

 

 

如有变动以当天为准

 

 

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